Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Śledzie w Śmietanie
Śledzie w Śmietanie
Typowe porcje
100 gram
1 ilość (120 g)
Kal
192
Tłusz
13,52 g
Węglo
9,45 g
Białk
8,04 g
Jest 192 kalorii w Śledzie w Śmietanie (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
803 kJ
10%
192 kcal
Tłuszcze
13,52g
19%
Tłuszcz Nasycony
3,951g
20%
Tłuszcze Trans
0g
Tłuszcz Jednonienasycony
7,295g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,033g
Węglowodany
9,45g
4%
Cukier
6,26g
7%
Błonnik
0,6g
Białko
8,04g
16%
Sól
1,53g
25%
Cholesterol
16mg
Potas
105mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 02:56 PM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
192
1 ilość
(120 g)
230
Podobne rodzaje Śledź
Śledz Marynowany
Śledź Wędzony
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Śledź
Zobacz też
Marinero Filety Śledziowe w Śmietanie
Lisner Śledzik na Raz w Sosie Śmietanowym
Marinero Śledź w Śmietanie
All Seasons Kalafior w Śmietanie
Lisner Śledzik na Raz Koperkowo-Cytrynowy
Zobacz Więcej
Polska