Słonecznik

Typowe porcje
Kal
142
Tłusz
12,39 g
Węglo
4,69 g
Białk
5,7 g
Jest 142 kalorii w Słonecznik (25 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
25 gram
na porcje
% RWS*
Energia
596 kJ
7%
142 kcal
Tłuszcze
12,39g
18%
Tłuszcz Nasycony
1,299g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,366g
Tłuszcz Wielonienasycony
8,184g
Węglowodany
4,69g
2%
Cukier
0,66g
1%
Błonnik
2,6g
Białko
5,7g
11%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
172mg
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Ziarno Słonecznika

Podobne rodzaje Nasiona

Zobacz też