Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Słonecznik
Słonecznik
Typowe porcje
1 ilość (18 g)
100 gram
Kal
103
Tłusz
8,92 g
Węglo
3,38 g
Białk
4,1 g
Jest 103 kalorii w Słonecznik (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (18 g)
na porcje
% RWS*
Energia
429 kJ
5%
103 kcal
Tłuszcze
8,92g
13%
Tłuszcz Nasycony
0,935g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,703g
Tłuszcz Wielonienasycony
5,892g
Węglowodany
3,38g
1%
Cukier
0,47g
1%
Błonnik
1,9g
Białko
4,1g
8%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
124mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
3
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 ilość
(18 g)
103
100 gram
570
Podobne rodzaje Ziarno Słonecznika
Suszone Ziarna Słonecznika
Suche Prażone Pestki Słonecznika (z Dodatkiem Soli)
Suche Prażone Łuskane Nasiona Słonecznika
Suche Prażone Ziarna Słonecznika (bez Soli)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Ziarno Słonecznika
Podobne rodzaje Nasiona
Całe Suszone Nasiona Sezamu
Nasiona Siemienia Lnianego
Suszone Pestki Dyni i Kabaczka
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Nasiona
Zobacz też
Bakalland Słonecznik Łuskany
Mirasol Słonecznik Prażony Solony
Alesto Słonecznik Łuskany
BakaD'Or Słonecznik Łuskany
Lidl Prażone Ziarna Słonecznika
Zobacz Więcej
Polska