Słonecznik

Typowe porcje
Kal
103
Tłusz
8,92 g
Węglo
3,38 g
Białk
4,1 g
Jest 103 kalorii w Słonecznik (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (18 g)
na porcje
% RWS*
Energia
429 kJ
5%
103 kcal
Tłuszcze
8,92g
13%
Tłuszcz Nasycony
0,935g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,703g
Tłuszcz Wielonienasycony
5,892g
Węglowodany
3,38g
1%
Cukier
0,47g
1%
Błonnik
1,9g
Białko
4,1g
8%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
124mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Ziarno Słonecznika

Podobne rodzaje Nasiona

Zobacz też