| Okra | ||||
| Net W(g) | Cukie(g) | Błonn(g) | Całkowita Suma Węglowodanów(g) | |
| 100 gram | 3,83 | 1,20 | 3,2 | 7,03 |
| Gotowana Okra | ||||
| Net W(g) | Cukie(g) | Błonn(g) | Całkowita Suma Węglowodanów(g) | |
| 1 miarka kuchenna | 4,70 | 4,86 | 4,9 | 9,60 |
| Smażona Okra w Cieście | ||||
| Net W(g) | Cukie(g) | Błonn(g) | Całkowita Suma Węglowodanów(g) | |
| 1 miarka kuchenna | 10,72 | 2,93 | 2,4 | 13,12 |
|
|
