Kalorii w Suche lub Twarde Salami (1 ilość) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 ilość (30 g)

Energia

483 kJ

116 kcal

Tłuszcze

9,02g

13%

Tłuszcz Nasycony

3,184g

16%

Tłuszcz Jednonienasycony

4,456g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,834g

Węglowodany

1,14g

Cukier

Błonnik

Białko

6,96g

14%

Sól

1,51g

25%

Cholesterol

30mg

Potas

113mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 kawałek (4,5 cm średnicy x 0,6 cm grubości)	19
1 plasterek	38
1 kawałek (8 cm średnicy x 0,16 cm grubości)	38
1 ilość (30 g)	116
100 gram	385

Podobne rodzaje Salami

Salami z Wołowiny

Salami

Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde)

Miękkie Salami

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Salami

Zobacz też

Twarde Bułki

Extra Twarde Tofu Silken

Twarde Bagietki

Twarde Batoniki Musli

Twarde Tofu Silken

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.