Kalorii w Suche lub Twarde Salami (100 gram) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

1611 kJ

19%

385 kcal

Tłuszcze

30,05g

43%

Tłuszcz Nasycony

10,612g

53%

Tłuszcz Jednonienasycony

14,854g

Tłuszcz Wielonienasycony

2,781g

Węglowodany

3,8g

Cukier

Błonnik

Białko

23,2g

46%

Sól

5,02g

84%

Cholesterol

100mg

Potas

378mg

19%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 kawałek (4,5 cm średnicy x 0,6 cm grubości)	19
1 plasterek	38
1 kawałek (8 cm średnicy x 0,16 cm grubości)	38
1 ilość (30 g)	116
100 gram	385

Podobne rodzaje Salami

Salami Wieprzowe (Suche lub Twarde)

Salami

Salami z Wołowiny

Miękkie Salami

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Salami

Zobacz też

Twarde Bułki

Extra Twarde Tofu Silken

Twarde Bagietki

Twarde Batoniki Musli

Twarde Tofu Silken

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.