Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Soczewica
Soczewica
Typowe porcje
1 łyżka stołowa
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
42
Tłusz
0,13 g
Węglo
7,21 g
Białk
3,1 g
Jest 42 kalorii w Soczewica (1 łyżka stołowa).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 łyżka stołowa
na porcje
% RWS*
Energia
177 kJ
2%
42 kcal
Tłuszcze
0,13g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,019g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,023g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,062g
Węglowodany
7,21g
3%
Cukier
0,24g
0%
Błonnik
3,7g
Białko
3,1g
6%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
115mg
6%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 łyżka stołowa
42
100 gram
353
1 miarka kuchenna
678
Podobne rodzaje Soczewica
Gotowana Soczewica
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Soczewica
Zobacz też
Lestello Soczewica Czerwona
Nasza Spiżarnia Soczewica Zielona
Sante Soczewica Zielona
Bonduelle Soczewica Gotowana na Parze
Rolnik Soczewica Konserwowa
Zobacz Więcej
Polska