Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Soczewica
Soczewica
Typowe porcje
1 łyżka stołowa
100 gram
1 miarka kuchenna
Kal
678
Tłusz
2,04 g
Węglo
115,35 g
Białk
49,54 g
Jest 678 kalorii w Soczewica (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
2836 kJ
34%
678 kcal
Tłuszcze
2,04g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,3g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,363g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,991g
Węglowodany
115,35g
44%
Cukier
3,9g
4%
Błonnik
58,6g
Białko
49,54g
99%
Sól
0,03g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
1834mg
92%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 łyżka stołowa
42
100 gram
353
1 miarka kuchenna
678
Podobne rodzaje Soczewica
Gotowana Soczewica
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Soczewica
Zobacz też
Lestello Soczewica Czerwona
Nasza Spiżarnia Soczewica Zielona
Sante Soczewica Zielona
Bonduelle Soczewica Gotowana na Parze
Rolnik Soczewica Konserwowa
Zobacz Więcej
Polska