Soczewica

Typowe porcje
Kal
678
Tłusz
2,04 g
Węglo
115,35 g
Białk
49,54 g
Jest 678 kalorii w Soczewica (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
2836 kJ
34%
678 kcal
Tłuszcze
2,04g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,3g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,363g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,991g
Węglowodany
115,35g
44%
Cukier
3,9g
4%
Błonnik
58,6g
Białko
49,54g
99%
Sól
0,03g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
1834mg
92%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Soczewica

Zobacz też