Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Soczewica
Soczewica
Typowe porcje
1 łyżka stołowa
100 gram
2 miarki kuchenne
Kal
1356
Tłusz
4,07 g
Węglo
230,71 g
Białk
99,07 g
Jest 1356 kalorii w Soczewica (2 miarki kuchenne).
Wartość Odżywcza
Porcja
2 miarki kuchenne
na porcje
% RWS*
Energia
5671 kJ
68%
1356 kcal
Tłuszcze
4,07g
6%
Tłuszcz Nasycony
0,599g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,726g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,981g
Węglowodany
230,71g
89%
Cukier
7,8g
9%
Błonnik
117,1g
Białko
99,07g
198%
Sól
0,06g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
3667mg
183%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 łyżka stołowa
42
100 gram
353
1 miarka kuchenna
678
Podobne rodzaje Soczewica
Gotowana Soczewica
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Soczewica
Zobacz też
Dawtona Soczewica Zielona Konserwowa
Yummity Szybkie Danie Smak Indii
Bonduelle Soczewica
Lestello Soczewica Czerwona
Rolnik Soczewica Konserwowa
Zobacz Więcej
Polska