Ratatouille

Typowe porcje
Kal
154
Tłusz
12,05 g
Węglo
11,94 g
Białk
1,69 g
Jest 154 kalorii w Ratatouille (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
645 kJ
8%
154 kcal
Tłuszcze
12,05g
17%
Tłuszcz Nasycony
1,673g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
8,618g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,352g
Węglowodany
11,94g
5%
Cukier
5,22g
6%
Błonnik
3,2g
Białko
1,69g
3%
Sól
1,08g
18%
Cholesterol
0mg
Potas
394mg
20%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Bakłażan

Podobne rodzaje Mieszane Warzywa

Zobacz też