Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Quesadilla z Serem
Quesadilla z Serem
Typowe porcje
100 gram
1 quesadilla
1 porcja (142 g)
Kal
345
Tłusz
20,27 g
Węglo
26,2 g
Białk
14,1 g
Jest 345 kalorii w Quesadilla z Serem (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1443 kJ
17%
345 kcal
Tłuszcze
20,27g
29%
Tłuszcz Nasycony
9,773g
49%
Tłuszcz Jednonienasycony
6,758g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,724g
Węglowodany
26,2g
10%
Cukier
1,32g
1%
Błonnik
1,7g
Białko
14,1g
28%
Sól
2,37g
39%
Cholesterol
42mg
Potas
152mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
345
1 quesadilla
490
1 porcja
(142 g)
490
Podobne rodzaje Tortilla z Masy Kukurydzianej z Roztopionym Serem
Quesadilla z Kurczakiem
Quesadilla z Mięsem Mielonym
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Tortilla z Masy Kukurydzianej z Roztopionym Serem
Zobacz też
Nachos z Serem
Pizza z Serem (36 cm)
Drożdżówka z Serem
Pierogi z Serem
Grillowana Kanapka z Serem
Zobacz Więcej
Polska