Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Quesadilla z Serem
Quesadilla z Serem
Typowe porcje
100 gram
1 quesadilla
1 porcja (142 g)
Kal
490
Tłusz
28,78 g
Węglo
37,2 g
Białk
20,02 g
Jest 490 kalorii w Quesadilla z Serem (1 porcja).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja (142 g)
na porcje
% RWS*
Energia
2050 kJ
24%
490 kcal
Tłuszcze
28,78g
41%
Tłuszcz Nasycony
13,877g
69%
Tłuszcz Jednonienasycony
9,596g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,868g
Węglowodany
37,2g
14%
Cukier
1,87g
2%
Błonnik
2,4g
Białko
20,02g
40%
Sól
3,36g
56%
Cholesterol
60mg
Potas
216mg
11%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
345
1 quesadilla
490
1 porcja
(142 g)
490
Podobne rodzaje Tortilla z Masy Kukurydzianej z Roztopionym Serem
Quesadilla z Mięsem Mielonym
Quesadilla z Kurczakiem
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Tortilla z Masy Kukurydzianej z Roztopionym Serem
Zobacz też
Nachos z Serem
Pizza z Serem (36 cm)
Drożdżówka z Serem
Pierogi z Serem
Grillowana Kanapka z Serem
Zobacz Więcej
Polska