FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Quesadilla z Serem

Typowe porcje

Kal

490

Tłusz

28,78 g

Węglo

37,2 g

Białk

20,02 g

Jest 490 kalorii w Quesadilla z Serem (1 ).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 quesadilla

Energia

2050 kJ

24%

490 kcal

Tłuszcze

28,78g

41%

Tłuszcz Nasycony

13,877g

69%

Tłuszcz Jednonienasycony

9,596g

Tłuszcz Wielonienasycony

3,868g

Węglowodany

37,2g

14%

Cukier

1,87g

Błonnik

2,4g

Białko

20,02g

40%

Sól

3,36g

56%

Cholesterol

60mg

Potas

216mg

11%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
100 gram	345
1 quesadilla	490
1 porcja (142 g)	490

Podobne rodzaje Tortilla z Masy Kukurydzianej z Roztopionym Serem

Quesadilla z Kurczakiem

Quesadilla z Mięsem Mielonym

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Tortilla z Masy Kukurydzianej z Roztopionym Serem

Zobacz też

Nachos z Serem

Pizza z Serem (36 cm)

Drożdżówka z Serem

Pierogi z Serem

Grillowana Kanapka z Serem

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.