Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Przystawka z Zielonej Fasolki
Przystawka z Zielonej Fasolki
Typowe porcje
10 fasolki (10 cm długości)
100 gram
2 miarki kuchenne
Kal
68
Tłusz
0,26 g
Węglo
15,69 g
Białk
4 g
Jest 68 kalorii w Przystawka z Zielonej Fasolki (2 miarki kuchenne).
Wartość Odżywcza
Porcja
2 miarki kuchenne
na porcje
% RWS*
Energia
285 kJ
3%
68 kcal
Tłuszcze
0,26g
0%
Tłuszcz Nasycony
0,057g
0%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,011g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,13g
Węglowodany
15,69g
6%
Cukier
3,08g
3%
Błonnik
7,5g
Białko
4g
8%
Sól
0,03g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
460mg
23%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
10 fasolki
(10 cm długości)
17
100 gram
31
1 miarka kuchenna
34
Podobne rodzaje Zielona Fasolka
Przystawka z Zielonej Fasolki (Mrożona)
Przystawka z Zielonej Fasolki (Osączona, z Puszki)
Zielona Fasolka Szparagowa
Przystawka z Zielonej Fasolki (Kawałki w Płynie, z Puszki)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Zielona Fasolka
Podobne rodzaje Fasola
Czerwona Fasola (z Puszki)
Fasola w Sosie Pomidorowym
Czarna Fasola
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola
Zobacz też
Zielone Oliwki (Marynowane, z Puszki lub Butelkowane)
Zielone Nadziewane Oliwki
Zielone Ostre Papryki
Sałatka Ziemniaczana jako Przystawka
Ciasto Czekoladowe z Czerwonej Fasoli
Zobacz Więcej
Polska