Pierogi ze Szpinakiem

Typowe porcje
Kal
174
Tłusz
2,18 g
Węglo
33,18 g
Białk
4,98 g
Jest 174 kalorii w Pierogi ze Szpinakiem (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
727 kJ
9%
174 kcal
Tłuszcze
2,18g
3%
Tłuszcz Nasycony
1,144g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,478g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,276g
Węglowodany
33,18g
13%
Cukier
0,47g
1%
Błonnik
1,8g
Białko
4,98g
10%
Sól
0,45g
7%
Cholesterol
4mg
Potas
174mg
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 12 maj 20 01:40 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Pierogi

Zobacz też