Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Pierogi ze Szpinakiem
Pierogi ze Szpinakiem
Typowe porcje
1 pieróg
100 gram
1 porcje (120 g)
Kal
174
Tłusz
2,18 g
Węglo
33,18 g
Białk
4,98 g
Jest 174 kalorii w Pierogi ze Szpinakiem (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
727 kJ
9%
174 kcal
Tłuszcze
2,18g
3%
Tłuszcz Nasycony
1,144g
6%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,478g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,276g
Węglowodany
33,18g
13%
Cukier
0,47g
1%
Błonnik
1,8g
Białko
4,98g
10%
Sól
0,45g
7%
Cholesterol
4mg
Potas
174mg
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 01:40 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 pieróg
69
100 gram
174
1 porcje
(120 g)
208
Podobne rodzaje Pierogi
Pierogi na Parze (z Nadzeniem Drobiowym lub z Owoców Morza)
Zwykły Pieróg
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pierogi
Zobacz też
Nasze Smaki Pierogi ze Szpinakiem i Serem
Swojska Chata Pierogi ze Szpinakiem i Serem
Biedronka Pierogi ze Szpinakiem
Lidl Pierogi ze Szpinakiem
Auchan Pierogi ze Szpinakiem
Zobacz Więcej
Polska