Pierogi ze Szpinakiem

Typowe porcje
Kal
208
Tłusz
2,62 g
Węglo
39,82 g
Białk
5,98 g
Jest 208 kalorii w Pierogi ze Szpinakiem (1 porcje).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcje (120 g)
na porcje
% RWS*
Energia
872 kJ
10%
208 kcal
Tłuszcze
2,62g
4%
Tłuszcz Nasycony
1,373g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,574g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,331g
Węglowodany
39,82g
15%
Cukier
0,56g
1%
Błonnik
2,1g
Białko
5,98g
12%
Sól
0,54g
9%
Cholesterol
5mg
Potas
209mg
10%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 12 maj 20 01:40 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Pierogi

Zobacz też