Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Pierogi Ruskie
Pierogi Ruskie
Typowe porcje
1 sztuka
100 gram
1 porcje (120 g na porcje)
Kal
180
Tłusz
4 g
Węglo
29,99 g
Białk
5,85 g
Jest 180 kalorii w Pierogi Ruskie (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
755 kJ
9%
180 kcal
Tłuszcze
4g
6%
Tłuszcz Nasycony
1,726g
9%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,407g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,57g
Węglowodany
29,99g
12%
Cukier
0,81g
1%
Błonnik
1,6g
Białko
5,85g
12%
Sól
0,29g
5%
Cholesterol
30mg
Potas
232mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
11 maj 20 08:55 PM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 sztuka
72
100 gram
180
1 porcje
(120 g na porcje)
217
Podobne rodzaje Pierogi
Zwykły Pieróg
Pierogi na Parze (z Nadzeniem Drobiowym lub z Owoców Morza)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pierogi
Zobacz też
Swojska Chata Pierogi Ruskie
Biedronka Pierogi Ruskie
Nasze Smaki Pierogi Ruskie
U Jędrusia Pierogi Ruskie ze Smażoną Cebulką
Chef Select Pierogi Ruskie
Zobacz Więcej
Polska