FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Pierogi Ruskie

Typowe porcje

Kal

217

Tłusz

4,8 g

Węglo

35,99 g

Białk

7,02 g

Jest 217 kalorii w Pierogi Ruskie (1 porcje).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 porcje (120 g na porcje)

Energia

906 kJ

11%

217 kcal

Tłuszcze

4,8g

Tłuszcz Nasycony

2,071g

10%

Tłuszcz Jednonienasycony

1,688g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,684g

Węglowodany

35,99g

14%

Cukier

0,97g

Błonnik

Białko

7,02g

14%

Sól

0,35g

Cholesterol

36mg

Potas

279mg

14%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	11 maj 20 08:55 PM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 sztuka	72
100 gram	180
1 porcje (120 g na porcje)	217

Podobne rodzaje Pierogi

Zwykły Pieróg

Pierogi na Parze (z Nadzeniem Drobiowym lub z Owoców Morza)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pierogi

Zobacz też

Tesco Pierogi Ruskie

Mateo Pierogi Ruskie

Żabka Pierogi Ruskie

Kuchnia Smaków Pierogi Ruskie

Lidl Pierogi Ruskie

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.