Pierogi Ruskie

Typowe porcje
Kal
72
Tłusz
1,6 g
Węglo
12 g
Białk
2,34 g
Jest 72 kalorii w Pierogi Ruskie (1 sztuka).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 sztuka
na porcje
% RWS*
Energia
302 kJ
4%
72 kcal
Tłuszcze
1,6g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,69g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,563g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,228g
Węglowodany
12g
5%
Cukier
0,32g
0%
Błonnik
0,7g
Białko
2,34g
5%
Sól
0,12g
2%
Cholesterol
12mg
Potas
93mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 11 maj 20 08:55 PM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Pierogi

Zobacz też