Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Pierogi Ruskie
Pierogi Ruskie
Typowe porcje
1 sztuka
100 gram
1 porcje (120 g na porcje)
Kal
72
Tłusz
1,6 g
Węglo
12 g
Białk
2,34 g
Jest 72 kalorii w Pierogi Ruskie (1 sztuka).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 sztuka
na porcje
% RWS*
Energia
302 kJ
4%
72 kcal
Tłuszcze
1,6g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,69g
3%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,563g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,228g
Węglowodany
12g
5%
Cukier
0,32g
0%
Błonnik
0,7g
Białko
2,34g
5%
Sól
0,12g
2%
Cholesterol
12mg
Potas
93mg
5%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
11 maj 20 08:55 PM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 sztuka
72
100 gram
180
1 porcje
(120 g na porcje)
217
Podobne rodzaje Pierogi
Zwykły Pieróg
Pierogi na Parze (z Nadzeniem Drobiowym lub z Owoców Morza)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pierogi
Zobacz też
Swojska Chata Pierogi Ruskie
Biedronka Pierogi Ruskie
Nasze Smaki Pierogi Ruskie
U Jędrusia Pierogi Ruskie ze Smażoną Cebulką
Chef Select Pierogi Ruskie
Zobacz Więcej
Polska