Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Piernik
Piernik
Typowe porcje
1 kawałek
100 gram
Kal
263
Tłusz
12,14 g
Węglo
36,41 g
Białk
2,89 g
Jest 263 kalorii w Piernik (1 kawałek).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kawałek
na porcje
% RWS*
Energia
1102 kJ
13%
263 kcal
Tłuszcze
12,14g
17%
Tłuszcz Nasycony
3,05g
15%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,272g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,12g
Węglowodany
36,41g
14%
Cukier
-
Białko
2,89g
6%
Sól
0,60g
10%
Cholesterol
24mg
Potas
325mg
16%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:08 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 kawałek
263
100 gram
356
Podobne rodzaje Kruche Ciasteczka
Herbatniki
Słodkie Ciasteczka (z Wanilią)
Kruche Ciasteczka
Ciasteczka Owsiane
Ciasteczka o Smaku Masła Orzechowego
Piegusek (Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Miękki)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kruche Ciasteczka
Podobne rodzaje Desery
Placek Pekanowy
Ciasteczko Czekoladowe z Orzechami
Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym)
Szarlotka
Herbatnik Piegusek z Wtopionymi Kawałkami Czekolady
Lody
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Desery
Zobacz też
Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej
Słodka Kraina Piernik z Marmoladą
Kopernik Toruńskie Pierniki
Cukiernia Lidla Piernik
Cukiernia Róża Pierniki Nadziewane w Czekoladzie
Zobacz Więcej
Polska