Piernik

Typowe porcje
Kal
263
Tłusz
12,14 g
Węglo
36,41 g
Białk
2,89 g
Jest 263 kalorii w Piernik (1 kawałek).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kawałek
na porcje
% RWS*
Energia
1102 kJ
13%
263 kcal
Tłuszcze
12,14g
17%
Tłuszcz Nasycony
3,05g
15%
Tłuszcz Jednonienasycony
5,272g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,12g
Węglowodany
36,41g
14%
Cukier
-
Białko
2,89g
6%
Sól
0,60g
10%
Cholesterol
24mg
Potas
325mg
16%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:08 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Kruche Ciasteczka

Podobne rodzaje Desery

Zobacz też