Piernik

Typowe porcje
Kal
356
Tłusz
16,4 g
Węglo
49,2 g
Białk
3,9 g
Jest 356 kalorii w Piernik (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1490 kJ
18%
356 kcal
Tłuszcze
16,4g
23%
Tłuszcz Nasycony
4,122g
21%
Tłuszcz Jednonienasycony
7,124g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,216g
Węglowodany
49,2g
19%
Cukier
-
Białko
3,9g
8%
Sól
0,82g
14%
Cholesterol
32mg
Potas
439mg
22%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:08 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Kruche Ciasteczka

Podobne rodzaje Desery

Zobacz też