Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Piernik
Piernik
Typowe porcje
1 kawałek
100 gram
Kal
356
Tłusz
16,4 g
Węglo
49,2 g
Białk
3,9 g
Jest 356 kalorii w Piernik (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
1490 kJ
18%
356 kcal
Tłuszcze
16,4g
23%
Tłuszcz Nasycony
4,122g
21%
Tłuszcz Jednonienasycony
7,124g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,216g
Węglowodany
49,2g
19%
Cukier
-
Białko
3,9g
8%
Sól
0,82g
14%
Cholesterol
32mg
Potas
439mg
22%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:08 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 kawałek
263
100 gram
356
Podobne rodzaje Kruche Ciasteczka
Słodkie Ciasteczka (z Wanilią)
Herbatniki
Kruche Ciasteczka
Piegusek (Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Miękki)
Ciasteczka o Smaku Masła Orzechowego
Ciasteczka Owsiane
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Kruche Ciasteczka
Podobne rodzaje Desery
Ciasteczko Czekoladowe z Orzechami
Ciasto Czekoladowe (z Lukrem Czekoladowym)
Herbatnik Piegusek z Wtopionymi Kawałkami Czekolady
Szarlotka
Lody
Placek Pekanowy
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Desery
Zobacz też
Marco Pierniki w Czekoladzie Mlecznej
Słodka Kraina Piernik z Marmoladą
Kopernik Toruńskie Pierniki
Cukiernia Lidla Piernik
Cukiernia Róża Pierniki Nadziewane w Czekoladzie
Zobacz Więcej
Polska