FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Pestki Dyni

Typowe porcje

Kal

270

Tłusz

22,92 g

Węglo

8,9 g

Białk

12,27 g

Jest 270 kalorii w Pestki Dyni (50 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

50 gram

Energia

1132 kJ

14%

270 kcal

Tłuszcze

22,92g

33%

Tłuszcz Nasycony

4,337g

22%

Tłuszcz Jednonienasycony

7,129g

Tłuszcz Wielonienasycony

10,452g

Węglowodany

8,9g

Cukier

0,5g

Błonnik

Białko

12,27g

25%

Sól

0,02g

Cholesterol

0mg

Potas

404mg

20%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 porcje (17 g)	92
100 gram	541

Podobne rodzaje Nasiona

Całe Suszone Nasiona Sezamu

Suszone Ziarna Słonecznika

Suche Prażone Pestki Słonecznika (z Dodatkiem Soli)

Suszone Pestki Dyni i Kabaczka

Nasiona Siemienia Lnianego

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Nasiona

Zobacz też

BakaD'Or Pestki Dyni

Bakalland Pestki Dyni Łuskane

Alesto Pestki Dyni Styryjskiej

Kresto Pestki Dyni

Tesco Pestki Dyni Łuskane

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.