Pestki Dyni

Typowe porcje
Kal
108
Tłusz
9,17 g
Węglo
3,56 g
Białk
4,91 g
Jest 108 kalorii w Pestki Dyni (20 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
20 gram
na porcje
% RWS*
Energia
453 kJ
5%
108 kcal
Tłuszcze
9,17g
13%
Tłuszcz Nasycony
1,735g
9%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,852g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,181g
Węglowodany
3,56g
1%
Cukier
0,2g
0%
Błonnik
0,8g
Białko
4,91g
10%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
161mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Nasiona

Zobacz też