Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Pestki Dyni
Pestki Dyni
Typowe porcje
1 porcje (17 g)
20 gram
Kal
108
Tłusz
9,17 g
Węglo
3,56 g
Białk
4,91 g
Jest 108 kalorii w Pestki Dyni (20 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
20 gram
na porcje
% RWS*
Energia
453 kJ
5%
108 kcal
Tłuszcze
9,17g
13%
Tłuszcz Nasycony
1,735g
9%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,852g
Tłuszcz Wielonienasycony
4,181g
Węglowodany
3,56g
1%
Cukier
0,2g
0%
Błonnik
0,8g
Białko
4,91g
10%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
161mg
8%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 porcje
(17 g)
92
100 gram
541
Podobne rodzaje Nasiona
Nasiona Siemienia Lnianego
Suszone Ziarna Słonecznika
Całe Suszone Nasiona Sezamu
Suszone Pestki Dyni i Kabaczka
Suche Prażone Pestki Słonecznika (z Dodatkiem Soli)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Nasiona
Zobacz też
BakaD'Or Pestki Dyni
Bakalland Pestki Dyni Łuskane
Alesto Pestki Dyni Styryjskiej
Kresto Pestki Dyni
Tesco Pestki Dyni Łuskane
Zobacz Więcej
Polska