Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Pestki Dyni
Pestki Dyni
Typowe porcje
1 porcje (17 g)
100 gram
Kal
92
Tłusz
7,79 g
Węglo
3,03 g
Białk
4,17 g
Jest 92 kalorii w Pestki Dyni (1 porcje).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcje (17 g)
na porcje
% RWS*
Energia
385 kJ
5%
92 kcal
Tłuszcze
7,79g
11%
Tłuszcz Nasycony
1,475g
7%
Tłuszcz Jednonienasycony
2,424g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,554g
Węglowodany
3,03g
1%
Cukier
0,17g
0%
Błonnik
0,7g
Białko
4,17g
8%
Sól
0,01g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
137mg
7%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
2
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 porcje
(17 g)
92
100 gram
541
Podobne rodzaje Nasiona
Suszone Pestki Dyni i Kabaczka
Suche Prażone Pestki Słonecznika (z Dodatkiem Soli)
Suszone Ziarna Słonecznika
Całe Suszone Nasiona Sezamu
Nasiona Siemienia Lnianego
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Nasiona
Zobacz też
BakaD'Or Pestki Dyni
Bakalland Pestki Dyni Łuskane
Alesto Pestki Dyni Styryjskiej
Kresto Pestki Dyni
Tesco Pestki Dyni Łuskane
Zobacz Więcej
Polska