Kalorii w Pełoziarnisty Herbatnik (100 gram) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

1301 kJ

16%

311 kcal

Tłuszcze

11,58g

17%

Tłuszcz Nasycony

2,662g

13%

Tłuszcz Jednonienasycony

4,644g

Tłuszcz Wielonienasycony

3,461g

Węglowodany

46,22g

18%

Cukier

2,59g

Błonnik

7,3g

Białko

9,67g

19%

Sól

2,26g

38%

Cholesterol

3mg

Potas

310mg

16%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 mały (4 cm średnicy)	44
1 średni (5 cm średnicy)	93
1 ilość (30 g)	93
1 duży (6,5 cm średnicy)	115
1 herbatnik (7,5 cm średnicy)	196
100 gram	311
1 herbatnik (10 cm średnicy)	314

Podobne rodzaje Herbatniki

Herbatnik Serowy

Zwykłe lub z Maślanką Herbatniki

Ciasto na Zwykłe lub z Maślanką Herbatniki (o Niskiej Zawartości Tłuszczu)

Zwykłe lub z Maślanką Herbatniki (Produkt na Bazie Mieszanki w Proszku)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Herbatniki

Zobacz też

Piegusek (Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Miękki)

Piegusek, Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady (z Margaryną)

Piegusek, Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady (z Masłem)

Piegusek, Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady (z Niską Zawartością Tłuszczu)

Herbatnik Piegusek z Wtopionymi Kawałkami Czekolady

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.