Kalorii w Pełoziarnisty Herbatnik (1 średni) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 średni (5 cm średnicy)

Energia

390 kJ

93 kcal

Tłuszcze

3,47g

Tłuszcz Nasycony

0,799g

Tłuszcz Jednonienasycony

1,393g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,038g

Węglowodany

13,87g

Cukier

0,78g

Błonnik

2,2g

Białko

2,9g

Sól

0,68g

11%

Cholesterol

1mg

Potas

93mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 mały (4 cm średnicy)	44
1 średni (5 cm średnicy)	93
1 ilość (30 g)	93
1 duży (6,5 cm średnicy)	115
1 herbatnik (7,5 cm średnicy)	196
100 gram	311
1 herbatnik (10 cm średnicy)	314

Podobne rodzaje Herbatniki

Zwykłe lub z Maślanką Herbatniki (Produkt na Bazie Mieszanki w Proszku)

Herbatnik Serowy

Ciasto na Zwykłe lub z Maślanką Herbatniki (o Niskiej Zawartości Tłuszczu)

Zwykłe lub z Maślanką Herbatniki

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Herbatniki

Zobacz też

Piegusek (Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Miękki)

Piegusek, Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady (z Margaryną)

Piegusek, Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady (z Masłem)

Piegusek, Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady (z Niską Zawartością Tłuszczu)

Herbatnik Piegusek z Wtopionymi Kawałkami Czekolady

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.