Kalorii w Pełoziarnisty Herbatnik (1 ) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 herbatnik (10 cm średnicy)

Energia

1314 kJ

16%

314 kcal

Tłuszcze

11,7g

17%

Tłuszcz Nasycony

2,689g

13%

Tłuszcz Jednonienasycony

4,69g

Tłuszcz Wielonienasycony

3,496g

Węglowodany

46,68g

18%

Cukier

2,62g

Błonnik

7,4g

Białko

9,77g

20%

Sól

2,28g

38%

Cholesterol

3mg

Potas

313mg

16%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 mały (4 cm średnicy)	44
1 średni (5 cm średnicy)	93
1 ilość (30 g)	93
1 duży (6,5 cm średnicy)	115
1 herbatnik (7,5 cm średnicy)	196
100 gram	311
1 herbatnik (10 cm średnicy)	314

Podobne rodzaje Herbatniki

Herbatnik Serowy

Zwykłe lub z Maślanką Herbatniki (Produkt na Bazie Mieszanki w Proszku)

Zwykłe lub z Maślanką Herbatniki

Ciasto na Zwykłe lub z Maślanką Herbatniki (o Niskiej Zawartości Tłuszczu)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Herbatniki

Zobacz też

Piegusek (Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Miękki)

Piegusek, Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady (z Margaryną)

Piegusek, Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady (z Masłem)

Piegusek, Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady (z Niską Zawartością Tłuszczu)

Herbatnik Piegusek z Wtopionymi Kawałkami Czekolady

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.