Kalorii w Pełoziarnisty Herbatnik (1 ) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 herbatnik (7,5 cm średnicy)

Energia

820 kJ

10%

196 kcal

Tłuszcze

7,3g

10%

Tłuszcz Nasycony

1,677g

Tłuszcz Jednonienasycony

2,926g

Tłuszcz Wielonienasycony

2,18g

Węglowodany

29,12g

11%

Cukier

1,63g

Błonnik

4,6g

Białko

6,09g

12%

Sól

1,42g

24%

Cholesterol

2mg

Potas

195mg

10%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 mały (4 cm średnicy)	44
1 średni (5 cm średnicy)	93
1 ilość (30 g)	93
1 duży (6,5 cm średnicy)	115
1 herbatnik (7,5 cm średnicy)	196
100 gram	311
1 herbatnik (10 cm średnicy)	314

Podobne rodzaje Herbatniki

Ciasto na Zwykłe lub z Maślanką Herbatniki (o Niskiej Zawartości Tłuszczu)

Herbatnik Serowy

Zwykłe lub z Maślanką Herbatniki

Zwykłe lub z Maślanką Herbatniki (Produkt na Bazie Mieszanki w Proszku)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Herbatniki

Zobacz też

Piegusek (Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady, Miękki)

Piegusek, Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady (z Margaryną)

Piegusek, Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady (z Masłem)

Piegusek, Herbatnik z Wtopionymi Kawałkami Czekolady (z Niską Zawartością Tłuszczu)

Herbatnik Piegusek z Wtopionymi Kawałkami Czekolady

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.