Kalorii w Pączki (Zwykłe) (1 średni) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 średni (8,5 cm średnicy)

Energia

828 kJ

10%

198 kcal

Tłuszcze

10,76g

15%

Tłuszcz Nasycony

1,704g

Tłuszcz Jednonienasycony

4,37g

Tłuszcz Wielonienasycony

3,704g

Węglowodany

23,36g

Cukier

10,58g

12%

Błonnik

0,7g

Białko

2,35g

Sól

0,64g

11%

Cholesterol

17mg

Potas

60mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	04 lut 08 05:08 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 mini (4 cm średnicy) lub dziura w pączku	59
1 średni (8,5 cm średnicy)	198
1 typu długiego (skręt) (11 cm długości)	219
1 duży (10 cm średnicy)	299
100 gram	421

Podobne rodzaje Pączki

Pączki Pokryte Czekoladą lub Lukrem

Słodzone lub Lukrowane Pączki Czekoladowe

Pączek z Dżemem

Słodzone lub Lukrowane Pączki

Pączek z Nadzieniem Kremowym

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pączki

Zobacz też

Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu)

Ciasto na Zwykłe lub z Maślanką Herbatniki (o Niskiej Zawartości Tłuszczu)

Zwykłe Chipsy Kukurydziane

Zwykłe lub z Maślanką Herbatniki

Słodzik (Aspartam) Paczki

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.