FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Orzechy Pekan

Typowe porcje

Kal

196

Tłusz

20,4 g

Węglo

3,93 g

Białk

2,6 g

Jest 196 kalorii w Orzechy Pekan (1 uncja (20 połówek)).

Wartość Odżywcza

Porcja

1 uncja (20 połówek)

Energia

820 kJ

10%

196 kcal

Tłuszcze

20,4g

29%

Tłuszcz Nasycony

1,752g

9%

Tłuszcz Jednonienasycony

11,567g

Tłuszcz Wielonienasycony

6,128g

Węglowodany

3,93g

2%

Cukier

1,13g

1%

Błonnik

2,7g

Białko

2,6g

5%

Sól

0g

0%

Cholesterol

0mg

Potas

116mg

6%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	04 lut 08 05:07 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 uncja (20 połówek)	196
100 gram	691

Podobne rodzaje Pekan

Słodzony Pekan (Pokryty Cukrem i Białkiem)

Suche Prażone Orzechy Pecan (bez Dodatku Soli)

Suche Prażone Orzechy Pekan (z Dodatkiem Soli)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pekan

Podobne rodzaje Orzechy

Mieszane Orzechy

Orzeszki Ziemne

Orzechy Nerkowca

Orzechy Włoskie

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzechy

Inna podobna żywność

Zobacz też

Alesto Orzechy Pekan

BakaD'Or Orzechy Pekan

Targroch Orzechy Pekan

Prażone Mieszane Orzechy

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.