FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Orzechy Pekan

Typowe porcje

Kal

104

Tłusz

10,8 g

Węglo

2,08 g

Białk

1,38 g

Jest 104 kalorii w Orzechy Pekan (15 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

15 gram

Energia

434 kJ

5%

104 kcal

Tłuszcze

10,8g

15%

Tłuszcz Nasycony

0,927g

5%

Tłuszcz Jednonienasycony

6,12g

Tłuszcz Wielonienasycony

3,242g

Węglowodany

2,08g

1%

Cukier

0,6g

1%

Błonnik

1,4g

Białko

1,38g

3%

Sól

0g

0%

Cholesterol

0mg

Potas

62mg

3%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	04 lut 08 05:07 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 uncja (20 połówek)	196
100 gram	691

Podobne rodzaje Pekan

Suche Prażone Orzechy Pecan (bez Dodatku Soli)

Słodzony Pekan (Pokryty Cukrem i Białkiem)

Suche Prażone Orzechy Pekan (z Dodatkiem Soli)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pekan

Podobne rodzaje Orzechy

Mieszane Orzechy

Orzechy Włoskie

Orzechy Nerkowca

Orzeszki Ziemne

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Orzechy

Inna podobna żywność

Zobacz też

Suche Prażone Migdały (z Dodatkiem Soli)

Orzechy Nerkowca Prażone w Miodzie

Suszone Orzeszki Piniowe

BakaD'Or Orzechy Pekan

Suche Prażone Orzechy Macadamia (z Dodatkiem Soli)

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.