Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Naleśniki ze Szpinakiem
Naleśniki ze Szpinakiem
Typowe porcje
100 gram
1 naleśnik
1 ilość (110 g)
Kal
117
Tłusz
3,55 g
Węglo
15,69 g
Białk
5,88 g
Jest 117 kalorii w Naleśniki ze Szpinakiem (1 ).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 naleśnik
na porcje
% RWS*
Energia
490 kJ
6%
117 kcal
Tłuszcze
3,55g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,96g
5%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,316g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,801g
Węglowodany
15,69g
6%
Cukier
1,34g
1%
Błonnik
1,5g
Białko
5,88g
12%
Sól
0,67g
11%
Cholesterol
72mg
Potas
335mg
17%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 10:09 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
106
1 naleśnik
117
1 ilość
(110 g)
117
Podobne rodzaje Naleśniki
Naleśniki z Czarną Borówką
Naleśniki z Maślanki
Ciasto Naleśnikowe w Proszku
Placki Ziemniaczane
Zwykłe Naleśniki
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Naleśniki
Zobacz też
U Jędrusia Naleśniki ze Szpinakiem i Serem
Ślimak Naleśniki ze Szpinakiem i Serem Pleśniowym Lazur
Ślimak Naleśniki ze Szpinakiem i Serem Dor Blue
Naleśniki z Serem
Darex Naleśniki ze Szpinakiem
Zobacz Więcej
Polska