Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Naleśniki ze Szpinakiem
Naleśniki ze Szpinakiem
Typowe porcje
100 gram
1 naleśnik
1 ilość (110 g)
Kal
106
Tłusz
3,23 g
Węglo
14,26 g
Białk
5,35 g
Jest 106 kalorii w Naleśniki ze Szpinakiem (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
445 kJ
5%
106 kcal
Tłuszcze
3,23g
5%
Tłuszcz Nasycony
0,873g
4%
Tłuszcz Jednonienasycony
1,196g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,728g
Węglowodany
14,26g
5%
Cukier
1,22g
1%
Błonnik
1,4g
Białko
5,35g
11%
Sól
0,61g
10%
Cholesterol
66mg
Potas
304mg
15%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 10:09 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
106
1 naleśnik
117
1 ilość
(110 g)
117
Podobne rodzaje Naleśniki
Naleśniki z Czarną Borówką
Naleśniki z Maślanki
Zwykłe Naleśniki
Ciasto Naleśnikowe w Proszku
Placki Ziemniaczane
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Naleśniki
Zobacz też
U Jędrusia Naleśniki ze Szpinakiem i Serem
Ślimak Naleśniki ze Szpinakiem i Serem Pleśniowym Lazur
Ślimak Naleśniki ze Szpinakiem i Serem Dor Blue
Naleśniki z Serem
Darex Naleśniki ze Szpinakiem
Zobacz Więcej
Polska