Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa)
Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa)
Typowe porcje
1 porcja 10 fasolek
100 gram
1 miarka kuchenna, świeża
Kal
38
Tłusz
1,98 g
Węglo
4,87 g
Białk
1,16 g
Jest 38 kalorii w Gotowana Zielona Fasolka Szparagowa (z Surowego Warzywa) (1 porcja 10 fasolek).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 porcja 10 fasolek
na porcje
% RWS*
Energia
158 kJ
2%
38 kcal
Tłuszcze
1,98g
3%
Tłuszcz Nasycony
0,38g
2%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,864g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,621g
Węglowodany
4,87g
2%
Cukier
0,95g
1%
Błonnik
2g
Białko
1,16g
2%
Sól
0,50g
8%
Cholesterol
0mg
Potas
90mg
4%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 porcja 10 fasolek
38
100 gram
59
1 miarka kuchenna, świeża
77
Podobne rodzaje Zielona Fasolka
Zielona Fasolka Szparagowa
Przystawka z Zielonej Fasolki (Mrożona)
Przystawka z Zielonej Fasolki (Osączona, z Puszki)
Przystawka z Zielonej Fasolki
Przystawka z Zielonej Fasolki (Kawałki w Płynie, z Puszki)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Zielona Fasolka
Podobne rodzaje Fasola
Fasola w Sosie Pomidorowym
Czarna Fasola
Czerwona Fasola (z Puszki)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Fasola
Zobacz też
Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Zielona Cała
Zielona Kapusta
Mieszane Warzywa (Odsączone, z Puszki)
Surowe Warzywa
Żółta Kukurydza (Ziarna na Kolbie, z Solą, Mrożona, po Odsączeniu, Gotowana)
Zobacz Więcej
Polska