Avocado

Typowe porcje
Kal
240
Tłusz
21,99 g
Węglo
12,8 g
Białk
3 g
Jest 240 kalorii w Avocado (1 miarka kuchenna, pokrojone w kostkę).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna, pokrojone w kostkę
na porcje
% RWS*
Energia
1004 kJ
12%
240 kcal
Tłuszcze
21,99g
31%
Tłuszcz Nasycony
3,189g
16%
Tłuszcz Jednonienasycony
14,698g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,724g
Węglowodany
12,8g
5%
Cukier
0,99g
1%
Błonnik
10g
Białko
3g
6%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
728mg
36%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Awokado

Zobacz też