Avocado

Typowe porcje
Kal
486
Tłusz
44,57 g
Węglo
25,93 g
Białk
6,08 g
Jest 486 kalorii w Avocado (1 Floryda).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 Floryda (zielona skórka)
na porcje
% RWS*
Energia
2035 kJ
24%
486 kcal
Tłuszcze
44,57g
64%
Tłuszcz Nasycony
6,463g
32%
Tłuszcz Jednonienasycony
29,789g
Tłuszcz Wielonienasycony
5,521g
Węglowodany
25,93g
10%
Cukier
2,01g
2%
Błonnik
20,4g
Białko
6,08g
12%
Sól
0,05g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
1474mg
74%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Awokado

Zobacz też