Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Avocado
Avocado
Typowe porcje
1 kawałek
100 gram
1 ilość (100 g)
1 miarka kuchenna, pokrojone w kostkę
1 kalifornia (czarna skórka)
1 awokado
1 miarka kuchenna, rozgniecione lub puree
1 Floryda (zielona skórka)
Kal
16
Tłusz
1,47 g
Węglo
0,85 g
Białk
0,2 g
Jest 16 kalorii w Avocado (1 kawałek).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kawałek
na porcje
% RWS*
Energia
67 kJ
1%
16 kcal
Tłuszcze
1,47g
2%
Tłuszcz Nasycony
0,213g
1%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,98g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,182g
Węglowodany
0,85g
0%
Cukier
0,07g
0%
Błonnik
0,7g
Białko
0,2g
0%
Sól
0,00g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
48mg
2%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
21 sie 07 07:33 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 kawałek
16
100 gram
160
1 ilość
(100 g)
160
1 miarka kuchenna, pokrojone w kostkę
240
1 kalifornia
(czarna skórka)
277
1 awokado
322
1 miarka kuchenna, rozgniecione lub puree
368
1 Floryda
(zielona skórka)
486
Podobne rodzaje Awokado
Guacamole
Guacamole z Pomidorami i Paprykami Chili
Awokado
Guacamole z Pomidorami
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Awokado
Zobacz też
Vitasia Dim Sum With Salmon And Avocado
Mowi Wrap Salmon Avocado
McDonald's McMuffin Avocado
Zobacz Więcej
Polska