Avocado

Typowe porcje
Kal
277
Tłusz
25,36 g
Węglo
14,76 g
Białk
3,46 g
Jest 277 kalorii w Avocado (1 kalifornia).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 kalifornia (czarna skórka)
na porcje
% RWS*
Energia
1158 kJ
14%
277 kcal
Tłuszcze
25,36g
36%
Tłuszcz Nasycony
3,678g
18%
Tłuszcz Jednonienasycony
16,952g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,142g
Węglowodany
14,76g
6%
Cukier
1,14g
1%
Błonnik
11,6g
Białko
3,46g
7%
Sól
0,03g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
839mg
42%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 21 sie 07 07:33 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Awokado

Zobacz też