Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Frittata
Frittata
Typowe porcje
100 gram
1 ilość (140 g)
1 kawałek
1 miarka kuchenna
Kal
124
Tłusz
4,95 g
Węglo
15,3 g
Białk
4,89 g
Jest 124 kalorii w Frittata (100 gram).
Wartość Odżywcza
Porcja
100 gram
na porcje
% RWS*
Energia
518 kJ
6%
124 kcal
Tłuszcze
4,95g
7%
Tłuszcz Nasycony
1,646g
8%
Tłuszcze Trans
0,641g
Tłuszcz Jednonienasycony
1,908g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,024g
Węglowodany
15,3g
6%
Cukier
2,12g
2%
Błonnik
1,4g
Białko
4,89g
10%
Sól
0,55g
9%
Cholesterol
29mg
Potas
177mg
9%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 03:29 PM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
124
1 ilość
(140 g)
173
1 kawałek
173
1 miarka kuchenna
173
Podobne rodzaje Jajka
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Białe Jajka
Jajko Gotowane
Jajko
Jajko w Koszulce
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka
Zobacz też
Zobacz Więcej
Polska