Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Frittata
Frittata
Typowe porcje
100 gram
1 ilość (140 g)
1 kawałek
1 miarka kuchenna
Kal
173
Tłusz
6,94 g
Węglo
21,42 g
Białk
6,84 g
Jest 173 kalorii w Frittata (1 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
726 kJ
9%
173 kcal
Tłuszcze
6,94g
10%
Tłuszcz Nasycony
2,304g
12%
Tłuszcze Trans
0,898g
Tłuszcz Jednonienasycony
2,671g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,434g
Węglowodany
21,42g
8%
Cukier
2,97g
3%
Błonnik
2g
Białko
6,84g
14%
Sól
0,78g
13%
Cholesterol
40mg
Potas
248mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 03:29 PM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
124
1 ilość
(140 g)
173
1 kawałek
173
1 miarka kuchenna
173
Podobne rodzaje Jajka
Jajko Gotowane
Jajko w Koszulce
Białe Jajka
Jajko
Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka
Zobacz też
Zobacz Więcej
Polska