Kalorii w Frittata (1 kawałek) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 kawałek

Energia

726 kJ

173 kcal

Tłuszcze

6,94g

10%

Tłuszcz Nasycony

2,304g

12%

Tłuszcze Trans

0,898g

Tłuszcz Jednonienasycony

2,671g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,434g

Węglowodany

21,42g

Cukier

2,97g

Błonnik

Białko

6,84g

14%

Sól

0,78g

13%

Cholesterol

40mg

Potas

248mg

12%

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	12 maj 20 03:29 PM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
100 gram	124
1 ilość (140 g)	173
1 kawałek	173
1 miarka kuchenna	173

Podobne rodzaje Jajka

Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka

Zobacz też

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.