Kalorii w Frittata i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

518 kJ

124 kcal

Tłuszcze

4,95g

Tłuszcz Nasycony

1,646g

Tłuszcze Trans

0,641g

Tłuszcz Jednonienasycony

1,908g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,024g

Węglowodany

15,3g

Cukier

2,12g

Błonnik

1,4g

Białko

4,89g

10%

Sól

0,55g

Cholesterol

29mg

Potas

177mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	12 maj 20 03:29 PM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
100 gram	124
1 ilość (140 g)	173
1 kawałek	173
1 miarka kuchenna	173

Podobne rodzaje Jajka

Jajko w Koszulce

Jajko Gotowane

Białe Jajka

Jajecznica (Całe Jajka, Gotowane)

Jajko

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Jajka

Zobacz też

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.