FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini

Chleb Pumpernikiel

Typowe porcje

Kal

254

Tłusz

3,2 g

Węglo

47,9 g

Białk

8,6 g

Jest 254 kalorii w Chleb Pumpernikiel (100 gram).

Wartość Odżywcza

Porcja

100 gram

Energia

1063 kJ

13%

254 kcal

Tłuszcze

3,2g

Tłuszcz Nasycony

0,532g

Tłuszcz Jednonienasycony

1,122g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,018g

Węglowodany

47,9g

18%

Cukier

2,19g

Błonnik

6,2g

Białko

8,6g

17%

Sól

1,66g

28%

Cholesterol

0mg

Potas

187mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 cienki plasterek	51
1 zwykła kromka	66
1 ilość (26 g)	66
1 gruby plasterek	81
100 gram	254

Podobne rodzaje Chleb Żytni

Tostowany Chleb Żytni

Chleb Żytni (Produkt Dietetyczny)

Chleb Żytni

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Chleb Żytni

Podobne rodzaje Chleb

Chleb na Zakwasie

Chleb Wieloziarnisty

Pieczywo Pełnoziarniste

Chleb Biały

Bułeczki Podawane do Obiadu

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Chleb

Zobacz też

Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty Pumpernikiel

Chleb Keto

Chleb Orkiszowy

Chleb Ziemniaczany

Chleb Biały (Produkt Dietetyczny)

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.