Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Awokado
Awokado
Typowe porcje
100 gram
1 awokado
Kal
322
Tłusz
29,47 g
Węglo
17,15 g
Białk
4,02 g
Jest 322 kalorii w Awokado (1 ).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 awokado
na porcje
% RWS*
Energia
1346 kJ
16%
322 kcal
Tłuszcze
29,47g
42%
Tłuszcz Nasycony
4,273g
21%
Tłuszcz Jednonienasycony
19,696g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,65g
Węglowodany
17,15g
7%
Cukier
1,33g
1%
Błonnik
13,5g
Białko
4,02g
8%
Sól
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
975mg
49%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
6
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
160
1 awokado
322
Podobne rodzaje Awokado
Guacamole
Guacamole z Pomidorami
Guacamole z Pomidorami i Paprykami Chili
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Awokado
Zobacz też
Biedronka Awokado
Biedronka Awokado Hass
Lubaszka Awokado na Grzance
El Toro Rojo Pasta z Awokado
Lisner Pastella Mango z Twarożkiem
Zobacz Więcej
Polska