Awokado

Typowe porcje
Kal
322
Tłusz
29,47 g
Węglo
17,15 g
Białk
4,02 g
Jest 322 kalorii w Awokado (1 ).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 awokado
na porcje
% RWS*
Energia
1346 kJ
16%
322 kcal
Tłuszcze
29,47g
42%
Tłuszcz Nasycony
4,273g
21%
Tłuszcz Jednonienasycony
19,696g
Tłuszcz Wielonienasycony
3,65g
Węglowodany
17,15g
7%
Cukier
1,33g
1%
Błonnik
13,5g
Białko
4,02g
8%
Sól
0,04g
1%
Cholesterol
0mg
Potas
975mg
49%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 04 lut 08 05:07 AM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Awokado

Zobacz też