Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Awokado
Awokado
Typowe porcje
100 gram
1/2 awokado
Kal
161
Tłusz
14,73 g
Węglo
8,57 g
Białk
2,01 g
Jest 161 kalorii w Awokado (1/2 ).
Wartość Odżywcza
Porcja
1/2 awokado
na porcje
% RWS*
Energia
673 kJ
8%
161 kcal
Tłuszcze
14,73g
21%
Tłuszcz Nasycony
2,137g
11%
Tłuszcz Jednonienasycony
9,848g
Tłuszcz Wielonienasycony
1,825g
Węglowodany
8,57g
3%
Cukier
0,66g
1%
Błonnik
6,7g
Białko
2,01g
4%
Sól
0,02g
0%
Cholesterol
0mg
Potas
487mg
24%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Previous
Next
6
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
160
1 awokado
322
Podobne rodzaje Awokado
Guacamole
Guacamole z Pomidorami i Paprykami Chili
Guacamole z Pomidorami
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Awokado
Zobacz też
Biedronka Awokado
Biedronka Awokado Hass
Lubaszka Awokado na Grzance
El Toro Rojo Pasta z Awokado
Lisner Pastella Mango z Twarożkiem
Zobacz Więcej
Polska