Kalorii w Żeberka Wieprzowe (1 średnie) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 średnie (daje po ugotowaniu, kości usunięte)

Energia

578 kJ

138 kcal

Tłuszcze

10,56g

15%

Tłuszcz Nasycony

3,876g

19%

Tłuszcz Jednonienasycony

4,698g

Tłuszcz Wielonienasycony

0,952g

Węglowodany

Cukier

Błonnik

Białko

10,13g

20%

Sól

0,22g

Cholesterol

42mg

Potas

112mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 małe (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	99
1 średnie (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	138
1 duże (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	178
1 mały kawałek (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	296
100 gram	395
1 średni kawałek (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	415
1 ilość (105 g)	415
1 duży kawałek (3 żeberka, różnej wielkości) (daje po ugotowaniu, kości usunięte)	533

Podobne rodzaje Żeberka

Grillowane Żeberka Wieprzowe z Sosem

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Żeberka

Podobne rodzaje Wieprzowina

Mielona Wieprzowina

Kotlet Schabowy

Schab Wieprzowy (Polędwica)

Pieczeń Wieprzowa

Wieprzowina

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Wieprzowina

Zobacz też

Krakus Żeberka Wieprzowe

Morliny Żeberka Wolno Gotowane

Biedronka Żeberka Wieprzowe Barbecue

Sokołów Żeberka Wieprzowe z Kapustą

Kraina Mięsa Żeberka Wieprzowe Barbecue

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.