Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Śmietana (Beztłuszczowa)
Śmietana (Beztłuszczowa)
Typowe porcje
1 łyżka stołowa
1 pojedyńcze opakowanie (15 ml)
100 gram
100 ml
3/4 miarka kuchenna
Kal
107
Tłusz
2,54 g
Węglo
16,34 g
Białk
4,72 g
Jest 107 kalorii w Śmietana (Beztłuszczowa) (3/4 miarka kuchenna).
Wartość Odżywcza
Porcja
3/4 miarka kuchenna
na porcje
% RWS*
Energia
448 kJ
5%
107 kcal
Tłuszcze
2,54g
4%
Tłuszcz Nasycony
1,526g
8%
Tłuszcz Jednonienasycony
0,697g
Tłuszcz Wielonienasycony
0,094g
Węglowodany
16,34g
6%
Cukier
9,08g
10%
Błonnik
0g
Białko
4,72g
9%
Sól
0,65g
11%
Cholesterol
9mg
Potas
374mg
19%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
04 lut 08 05:07 AM
Źródło
FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
1 łyżka stołowa
9
1 pojedyńcze opakowanie
(15 ml)
9
100 gram
59
100 ml
60
1 miarka kuchenna
143
Podobne rodzaje Śmietanki do Kawy
Substytut Śmietany (Niskokaloryczny Płyn)
Substytut Śmietany (w Proszku)
Substytut Śmietany (w Płynie)
Substytut Śmietany (Niskokaloryczny Proszek)
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Śmietanki do Kawy
Podobne rodzaje Krem
Śmietanka do Kawy (Niskokaloryczna)
Niskokaloryczna Śmietanka
Śmietana Kremówka do Ubijania
Bita Śmietana (w Areozolu)
Śmietana Kremowa, Kremówka
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Krem
Zobacz też
Śmietana (Sfermentowana)
Chipsy Ziemniaczane o Smaku Kwaśnej Śmietany i Cebuli
Mleko (Beztłuszczowe z Dodatkiem Witaminy A i Białka)
Beztłuszczowa Śmietana
Margaryna (Beztłuszczowa, Kostka)
Zobacz Więcej
Polska