| Owsianka | ||||
| Net W(g) | Cukie(g) | Błonn(g) | Całkowita Suma Węglowodanów(g) | |
| 100 gram | 9,24 | 0,24 | 1,6 | 10,84 |
| Owsianka Błyskawiczna | ||||
| Net W(g) | Cukie(g) | Błonn(g) | Całkowita Suma Węglowodanów(g) | |
| 100 gram | 16,32 | 6,58 | 1,9 | 18,22 |
| Błyskawiczne Płatki Owsiane (1 lub 3 Minuty) | ||||
| Net W(g) | Cukie(g) | Błonn(g) | Całkowita Suma Węglowodanów(g) | |
| 1 miarka kuchenna, gotowane | 21,67 | 0,56 | 3,7 | 25,37 |
|
|
