Polska
Główny Ekran
Żywność
Przepisy
Szukaj żywności
FatSecret Mobile Web wymaga JavaScript.
Spróbuj FatSecret Mini
Główny Ekran
Żywność
Zapiekanka
Zapiekanka
Typowe porcje
100 gram
1 sztuka
1 ilość (180 g)
Kal
378
Tłusz
13,76 g
Węglo
49,18 g
Białk
13,9 g
Jest 378 kalorii w Zapiekanka (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (180 g)
na porcje
% RWS*
Energia
1580 kJ
19%
378 kcal
Tłuszcze
13,76g
20%
Tłuszcz Nasycony
5,398g
27%
Tłuszcze Trans
0,024g
Tłuszcz Jednonienasycony
5,396g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,053g
Węglowodany
49,18g
19%
Cukier
9,42g
10%
Błonnik
2,1g
Białko
13,9g
28%
Sól
1,69g
28%
Cholesterol
24mg
Potas
236mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja
12 maj 20 02:55 PM
Źródło
FatSecret Platform API
1
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy
Typowe porcje
Porcja
Kalorie
100 gram
210
1 sztuka
378
1 ilość
(180 g)
378
Podobne rodzaje Pizza
Pizza z Mięsem i Warzywami
Pizza z Mięsem
Pizza z Mięsem i Owocem
Pizza z Serem i Warzywami
Pizza z Serem
Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Pizza
Zobacz też
Papa Pedro Zapiekanka z Serem Mozzarella i Pieczarkami
Danie Express Zapiekanka z Pieczarkami Smażonymi i Serem Mozzarella
Biedronka Zapiekanka z Pieczarkami Serem Ketchupem i Szynka
Biedronka Zapiekanka z Pieczarkami Smażonymi i Serem Mozzarella
Lidl Zapiekanka z Pieczarkami
Zobacz Więcej
Polska