Zapiekanka

Typowe porcje
Kal
378
Tłusz
13,76 g
Węglo
49,18 g
Białk
13,9 g
Jest 378 kalorii w Zapiekanka (1 ilość).
Wartość Odżywcza
Porcja
1 ilość (180 g)
na porcje
% RWS*
Energia
1580 kJ
19%
378 kcal
Tłuszcze
13,76g
20%
Tłuszcz Nasycony
5,398g
27%
Tłuszcze Trans
0,024g
Tłuszcz Jednonienasycony
5,396g
Tłuszcz Wielonienasycony
2,053g
Węglowodany
49,18g
19%
Cukier
9,42g
10%
Błonnik
2,1g
Białko
13,9g
28%
Sól
1,69g
28%
Cholesterol
24mg
Potas
236mg
12%
* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)
Ostatnia aktualizacja 12 maj 20 02:55 PM
Źródło FatSecret Platform API
Licznik Kalorii jest całkowicie darmowy

Typowe porcje

Porcja Kalorie

Podobne rodzaje Pizza

Zobacz też