Kalorii w Tortilla Mączna (1 ) i Wartości Odżywcze

Wartość Odżywcza

Porcja

1 tortilla (około 30 cm średnicy)

Energia

1488 kJ

18%

356 kcal

Tłuszcze

8,84g

13%

Tłuszcz Nasycony

2,15g

11%

Tłuszcz Jednonienasycony

4,439g

Tłuszcz Wielonienasycony

1,806g

Węglowodany

58,54g

23%

Cukier

2,19g

Błonnik

3,5g

Białko

9,45g

19%

Sól

1,81g

30%

Cholesterol

0mg

Potas

177mg

* Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ / 2000 kcal)

Ostatnia aktualizacja	21 sie 07 07:33 AM
Źródło	FatSecret Platform API

Typowe porcje

Porcja	Kalorie
1 tortilla (około 10 cm średnicy)	41
1 mała (około 15 cm średnicy)	94
1 tortilla (około 18 cm średnicy)	122
1 średnia (okoł 20 cm średnicy)	159
1 ilość (51 g)	159
1 duża (około 25 cm średnicy)	218
100 gram	312
1 tortilla (około 30 cm średnicy)	356

Podobne rodzaje Tortillas

Tortilla Kukurydziana

Tortilla

Pełoziarnista Tortilla

Zobacz Więcej Info o Wartościach Odżywczych o Tortillas

Zobacz też

Lidl Tortilla Wraps

Biedronka Tortilla

Tortilla z Kurczakiem

Pano Tortilla Wraps

Konspol Tortilla Mexicana

Zobacz Więcej

Zauważ, że niektóre pokarmy mogą być nieodpowiednie dla niektórych osób, zalecamy byś zasięgnął porady lekarza przed rozpoczęciem utraty wagi. Informacje zawarte na tej stronie są przedstawione w dobrej wierze i wierzymy że są prawidłowe,jakkolwiek FatSecret nie udziela żadnych gwarancji co do kompletności i dokładności, a wszystkie informacje, w tym informacje o wartościach odżywczych, są używany przez ciebie na własne ryzyko. Wszystkie znaki towarowe, prawa autorskie i inne formy własności intelektualnej są własnością ich właścicieli.